Velkommen
Livets nyanser og psykologi
Helbredelse begynner med en enkelt samtale, og du trenger ikke å ta det skrittet alene. Jeg tilbyr nettbasert terapi på engelsk, norsk og tyrkisk, og tilbyr et varmt og trygt rom der du kan utforske din indre verden og begynne å komme i kontakt med deg selv igjen.
…
Psykolog og Sosialantropolog
Jeg er autorisert psykolog, utdannet ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet i Trondheim. I tillegg har jeg en bachelorgrad i sosialantropologi, som gir meg innsikt i hvordan kultur, relasjoner og livserfaringer former oss som mennesker.
Psykologi
Jeg har jobbet som psykolog siden 2014, og har lang erfaring med å støtte personer med minoritets- og innvandrerbakgrunn, hjelpe klienter med å navigere i kulturelle forskjeller og komplekse livsoverganger. Jeg jobber også tett med utfordringer knyttet til graviditet, barseltid og foreldrestøtte.
Jeg tilbyr et trygt og åpent rom for dem som opplever angst, depresjon, fødselsdepresjon, lav selvtillit, sorg, relasjonsvansker eller utfordrende relasjonsdynamikker - inkludert narsissistiske relasjoner, psykisk mishandling og traumer. Jeg har erfaring med kompleks PTSD, migrasjonsrelaterte utfordringer, kommunikasjons- og identitetsproblemer, stressmestring og utbrenthet.
Min tilnærming
Min terapeutiske stil er integrativ - Det betyr at jeg kombinerer ulike evidensbaserte metoder for å møte dine unike behov på best mulig måte. Min tilnærming er forankret i Kognitiv atferdsterapi (CBT) og Metakognitiv terapi (MCT) og er ytterligere beriket av Intensiv dynamisk korttidspsykoterapi (ISTDP) og Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT). Jeg trekker veksler på disse og andre terapeutiske modeller for å gi en fleksibel og personlig tilpasset prosess. Jeg jobber med varme, empati, og dyp respekt for din personlige reise, og støtter deg i finne tilbake til styrkene dine og få tilgang til din indre ressurser.
Ytterligere sertifiseringer
Etisk veiledningskompetanse - Sertifisert av Den norske kliniske etikkomité (KEK), med fokus på å navigere i etiske dilemmaer i klinikk og helsevesen og samtidig balansere pasientrettigheter og profesjonelt ansvar.
ICDP-sertifisering i foreldreveiledning - Sertifisert til å gi foreldreveiledning basert på Det internasjonale utviklingsprogrammet for barn (ICDP)med fokus på å støtte minoritetsfamilier.
Gruppeterapi for ungdom - Sertifisert kursleder for gruppebaserte kurs i depresjonsmestring for elever i videregående skole.
Siden 2022 har jeg innehatt EuroPsy-sertifikat (European Certificate in Psychology), som bekrefter at min utdanning og praksis oppfyller europeiske standarder for profesjonell kompetanse.
Språk
Terapi er tilgjengelig på norsk, engelsk og tyrkisk, og Tyrkisk, som tilbys via video eller telefonøkter.
Jeg tilbyr fleksible møtetider, inkludert kvelder og helger.
Ingen venteliste – Kom gjerne innom kontakt for å finne et tidspunkt som passer best for deg.
Utnevnelse
Er du klar til å begynne i terapi eller har du spørsmål?
Telefon: +4740011220 / Mail: [email protected]
Nettbasert terapi for voksne og ungdom som opplever:
Angst, depresjon
Stressmestring, utbrenthet
Lav selvtillit og identitetsutfordringer
Sorg og tap
Fødselsdepresjon og foreldrerelaterte problemer
Relasjonsvansker og utfordrende dynamikk
Narsissistiske relasjoner og emosjonelt misbruk
Komplekse traumer og PTSD
Kulturell tilpasning og migrasjonsrelaterte spørsmål
- Rasisme, diskriminering
Områder for støtte
Bestill Time
Psykoterapi på nett
Norge
Åpningstider
Ingen ventetid. Ta kontakt for å finne et tidspunkt som passer best for deg.
Telefon: +4740011220
Mail:
[email protected]